
photosimysia iStock 6o5e4y
Scarpaccia, la pizza crujiente de calabacín que puedes hacer sin amasados ni reposos 4r706b
Una deliciosa forma de comer verduras y una perfecta alternativa rápida a la pizza cuando no tienes tiempo para amasar la base. En cinco minutos la tienes lista para entrar en el horno. 3o611g
29 agosto, 2023 02:00- Total: 45 min
El calabacín es una de las hortalizas más versátiles, podríamos decir que es incluso camaleónica, pues tiene la capacidad de hacerse pasar por lo que no es. Podemos cortarla en láminas y utilizarlas para preparar lasañas o canelones o utilizar un espiralizador de verduras y hacerla pasar por espaguetis.
Aparte de las eternas cremas de calabacín o de los socorridos pistos, el calabacín se luce cuando se utiliza en pasteles o en tortillas, cuando se cocina a la plancha o rebozado y sorprende a todos cuando se utiliza crudo o en bizcochos. Hoy es el protagonista absoluto de esta scarpaccia.
La scarpaccia es una receta típica de la cocina italiana surgida en la zona de la Toscana, al sur de Italia. Es algo así como una pizza o tarta salada hecha a base de calabacín y harina. Su nombre deriva del término italiano scarpaccio, que significa 'sucio' o 'desgastado', en referencia a su apariencia rústica e irregular.
[Calabacín, mejores formas de cocinarlo y las razones por las que debe estar en tu dieta]
Esta receta es típica de la zona de Liguria, que se encuentra en la costa noroeste de Italia, pero también es popular en la región de la Toscana. La scarpaccia se ha convertido en una opción apreciada tanto como aperitivo o como acompañamiento en las comidas, gracias a su sabor delicado y a su textura crujiente en el exterior y suave en el interior.
[Tortitas crujientes de calabacín, una receta fácil que gusta a niños y a mayores]
La preparación es sencillísima, pues consiste en una mezcla de harina con agua y, opcionalmente con huevos, a la que se añaden calabacines y cebollas cortadas en rodajas muy finas. Todo junto se estira en una bandeja de horno y se cocina en éste durante unos 40 minutos hasta que las verduras están tiernas y la masa crujiente.
Respecto a la harina empleada para preparar la scarpaccia, puede ser de trigo, de arroz, de maíz o una mezcla de ellas, aunque también es habitual utilizar sémola de maíz para conseguir una textura más crujiente.
Para comerla, la scarpaccia, suele cortarse en cuadrados o triángulos y comerse con las manos, igual que si fuera una pizza y es una buena alternativa a este otro plato italiano cuando no tenemos la masa de la base preparada y no tenemos tiempo de prepararla. A diferencia de la pizza, la de la scarpaccia no es una masa fermentada, por eso no necesita ni de buenos amasados ni de reposos para fermentar.
A continuación, se pueden encontrar dos versiones de la receta, una con queso y huevos y la otra, vegana y sin gluten. Ambas pueden comerse recién hechas o a temperatura ambiente.
Ingredientes 1n432w
Para hacer una scarpaccia con queso y huevos 2g323
- Calabacines, 700 g
- Harina de maíz o de trigo integral, 150 g
- Huevos, 3 ud
- Queso parmesano rallado, 100 g
- Cebolla pequeña, 1 ud
- Albahaca fresca, un puñado
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal, al gusto
- Pimienta, al gusto
Para hacer una scarpaccia vegana sin gluten 4r3l4e
- Calabacines, 600 g
- Cebolla, 200 g
- Harina de arroz, 150 g
- Sémola de maíz, 200 g
- Agua, 275 ml
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
Para hacer una scarpaccia con queso y huevos:
Paso 1 2ac9
Precalentamos el horno a 180 °C.
Paso 2 3l4c5o
Lavamos los calabacines y los cortamos en rodajas finas. Si los calabacines son muy grandes, se pueden quitar las semillas centrales antes de cortarlos. Cortamos también la cebolla en rodajas finas.
Paso 3 564z2g
En un recipiente grande, mezclamos la harina de maíz o de trigo integral, los huevos y el queso parmesano rallado. Batimos bien hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Paso 4 13p5t
Picamos finamente las hojas de albahaca. Agregamos a la mezcla de harina de maíz y revolvemos para distribuir uniformemente.
Paso 5 6h405v
Incorporamos las rodajas de calabacín y de cebolla a la mezcla y mezclamos suavemente para que queden bien cubiertas con la masa.
Paso 6 5a3v2c
Engrasamos ligeramente una bandeja para horno con aceite de oliva.
Paso 7 6x2p4
Vertemos la mezcla de calabacín en la bandeja y la extendemos de manera uniforme.
Paso 8 393f4s
Rociamos un poco de aceite de oliva sobre la parte superior de la mezcla y espolvoreamos con sal y pimienta al gusto.
Paso 9 462c2o
Horneamos en el horno precalentado durante aproximadamente 30-40 minutos, o hasta que la scarpaccia esté dorada en la superficie y firme al tacto.
Paso 10 393ud
Una vez cocida, retiramos del horno y dejamos enfriar un poco antes de cortarla en porciones.
Para hacer la scarpaccia vegana:
Paso 1 2ac9
Cortamos en laminas muy finas la cebolla y el calabacín, las ponemos en un bol, añadimos 3 cucharadas de aceite y sal al gusto y removemos bien para que se impregne todo con el aceite.
Paso 2 3l4c5o
Reservamos unos 30 gramos de sémola de maíz y agregamos las harinas, mezclamos bien, añadimos el agua y removemos de nuevo hasta que todo quede bien mezclado.
Paso 3 564z2g
Engrasamos ligeramente una bandeja para horno con aceite de oliva.
Paso 4 13p5t
Vertemos la mezcla de calabacín en la bandeja y la extendemos de manera uniforme.
Paso 5 6h405v
Rociamos un poco de aceite de oliva sobre la parte superior de la mezcla y espolvoreamos con sal y pimienta al gusto y con la sémola de maíz que teníamos reservada para el acabado.
Paso 6 5a3v2c
Horneamos en el horno precalentado a 190 ºC durante aproximadamente 30-40 minutos, o hasta que la scarpaccia esté dorada en la superficie y firme al tacto.